Thomas Frøyen
Sertifisert Mentaltrener og Coach
"Jeg brenner for å hjelpe mennesker til å finne gleden i å prestere – fordi de beste øyeblikkene sjelden handler om å være perfekt, men om å være til stede."
Jeg har gjennom mange år jobbet med mennesker som utøver, leder, instruktør og frivillig innen musikk, kampsport og kultur. Erfaringene fra disse arenaene har gitt meg en dyp interesse for mental utvikling, mestring og prestasjon.
Et uttrykk jeg ofte bruker, er at vi alle må ned i “kjelleren” fra tid til annen. For meg handler det ikke om å bli der, men om å gå ned for å hente verktøyene vi trenger.
"Mental trening handler om å vite hvilke verktøy du trenger, og å tørre å gå i kjelleren når det er der de ligger."
Personlig utvikling
Skap varige endringer
- Stressmestring
- Mental trening
- Struktur og retning
Musikk & Scene
Prester når det gjelder
- Mental forberedelse
- Fokus under press
- Trygghet på scenen
Idrett
Prester når det gjelder
- Mental trening
- Konkurranseforberedelse
- Fokus under press